Siirry sisältöön
Hoitoon hakeutuminen

Omaolo

Oireiden ja terveysongelmien arviointi ja toimintasuositukset

Siirry Omaolo-palveluun

Kessote Vihta

Lasten koronarokotukset, lastenneuvola, ehkäisyneuvola, aikuisten terveystarkastukset (40-vuotiaan miehen terveystarkastus ja työttömän työnhakijan terveystarkastus), influenssarokotukset (syksyisin)

Siirry ajanvaraukseen

SataDiag Vihta

Ajanvaraus laboratoriotutkimuksiin

Siirry ajanvaraukseen

Pyydä apua -nappi

Yhteys sosiaalipalveluihin

Siirry palveluun

Verkkopuntari alkaa syyskuussa – ilmoittaudu mukaan!

Haluaisitko terveellisemmät elämäntavat tai karistaa ylimääräisiä kiloja?

Kessotessa alkaa Verkkopuntari keskiviikkona 14.9. klo 16.30-18.

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Osallistua voi ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun se itselle parhaiten sopii.

Verkkopuntarissa on tarjolla ryhmä- ja yksilövalmennusta, jossa korostuu voimavaralähtöisyys ja pystyvyyden tunteen vahvistaminen. Ohjauksessa pyritään tekemään näkyväksi vahvuudet ja onnistumiset, joiden päälle myös tulevaa muutosta on helpompi rakentaa. Ohjaajana toimii terveydenhuollon ammattilainen. Osallistumista tukevat lähitapaamiset ja yhteydenpito toteutetaan ohjaajan kanssa etäohjauksena.

Verkkopuntari-valmennus on maksuton Kessoten alueella asuville. Valmennukseen osallistuaksesi tarvitset vain tietokoneen tai vastaavan älylaitteen ja verkkoyhteyden.

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua mukaan sähköpostitse mari.jalava@kessote.fi (lomalla 8.7.-31.7.) tai minna.multisilta@kessote.fi (lomalla 21.7.-10.8.)

Tarvittavat tiedot:

  • nimi
  • sähköpostiosoite (pakollinen)

Lisää tietoa Verkkopuntarista löydät osoitteesta https://www.verkkopuntari.fi/

Lisätiedot

Julkaisupäivä